Yoga

Antje Spiess

Übungsleiter

Die Yoga-Einheit des TuS Fellinghausen bietet eine entspannende und zugleich belebende Stunde für Teilnehmer aller Altersgruppen. Unter erfahrener Anleitung werden verschiedene Haltungen und Atemtechniken praktiziert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga fördert Flexibilität, Balance und Wohlbefinden.

Trainingszeiten

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